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孕妇钙片

因为准妈妈要提供给腹中胎儿很多生长发育所需的营养物质,尤其是钙质,所以孕妇缺钙也是比较普遍的现象。通常会建议在孕期进行常规的钙制剂补充,其中使用钙片来进行补钙,是比较省时省力起效快的办法。孕妇钙片一般是参照孕妇每天对钙的需求来制作的剂量,最好选择乳钙,相对比较好吸收,碳酸钙也可以,但是吞咽起来会比较费力。因为钙的吸收还有赖于体内要有足够量的维生素D,所以最好选择同时还有钙和维生素D的钙片,一次性搞定两种成分的补充。

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